“下课后跑步去？”
随着体育课程的改革，相约跑步已经成为文华学子们的日常。如今许多学校都开始使用“步道乐跑”APP，要求学生每学期至少打卡三十次才能获得期末体育考试的资格。据悉，此款软件会在运动过程中随机生成不同的打卡点，要求平均配速在每公里三至九分钟，女生每次跑步不得低于1.2公里、男生则不少于1.6公里。从步道乐跑在大学校园的不断普及足以看出当今高校对大学生身体素质的重视。
据中国教育部9月3日发布的第八次全国学生体质与健康调研结果来看，全国大学生体质健康达标优良率整体下滑趋势仍未能遏制，如今大学生的身体素质问题不得不令人担忧。步入大学生活，脱离了父母老师的管束后身边的一切新鲜事物都充满了诱惑力，不论是街边美味的垃圾食品或是手机里充满诱惑力的游戏都不断吸引、刺激着大学生们的感官。如今他们可以随心所欲地吃想吃的垃圾食品，可以举着手机彻夜追剧玩游戏，更可以宅在寝室一整天都不出门。长期以往，不光无心进行体育锻炼，身体素质更是迅速下降。想要解决这一问题最首要的便是让大家“动起来”——但面对学校推行“步道乐跑”这一举动，学生们有不同的看法。
2021级新闻学专业的李丹妮提到她已经进行过十七次乐跑，可是由于软件存在的缺陷多次打卡失败。“我是跑步爱好者，因此软件自身存在的缺陷没有消磨我的兴趣。我认为乐跑的强制性不是坏事，这使我逐渐养成了锻炼身体的习惯，身体素质也得到了很大的提升。”在她看来，推行步道乐跑最大的优点便是能让每个学生都参与体育锻炼，并且学会持之以恒。
“从一开始跑两步就气喘吁吁到如今逐渐轻松，我的心肺功能确实通过运动得到了一定提升，但对我而言进行一次乐跑仍然有些许吃力。”2021级新闻学专业的李欣怡同学已经完成了五次乐跑。她有些疑惑，明明参与其他运动也可以达到锻炼身体的目的，为何学校要求只能通过步道乐跑来完成体育锻炼的任务打卡？
通过不同学生的看法，我们不难看出步道乐跑确实存在诸多缺陷，例如运动方式单一、过于任务化。但不可否认的是，步道乐跑优点的确远大于缺点。首先跑步是最低成本最适配大部分学生的运动方式，其次步道乐跑的任务性能够促使每位同学都参与到体育运动中来。
作为一个产生并不算久的软件，步道乐跑存在一定漏洞是在所难免的，我们也希望软件能在用户反馈的基础之上不断完善，给予大家更好的体验。
想要养成运动习惯、进一步提升自我，绝不可能只通过步道乐跑这些外界助力便能成功。只有不断约束自己，提高自律能力并真切地认识到健康的宝贵，同学们才能真正地养成良好的生活习惯，收获健康的体魄。
(文字编辑：项培沛 朱永康)
