当你于暮色降临之时漫步文华学院，在被光影打磨的田径跑道、树影斑驳的林荫路旁、被红枫浸染的后山石碑……都可以看到文华学子奔跑的身影。少年们朝气蓬勃，满身洋溢着青春活力。这道靓丽风景线出现的原因就是“步道乐跑”——一款主打校园运动健康的跑步锻炼APP。
据悉，步道乐跑APP会在运动过程中随机生成不同的打卡点，要求女生每次跑步不得低于1.2公里、男生不少于1.6公里，且平均配速需在每公里三至九分钟。学校为增强学生的身体素质，培养学生自律的优良品质，规定每人每学期必须完成30次乐跑打卡才能获得期末考试资格，超过38次则为满分。
“我觉得步道乐跑的好处多多，除了可以增加同学们的运动时长，还能带我们参观学校的美景，”2021级汉语言文学专业的杨家欣说道。一部分学生表示通过步道乐跑不仅可以强身健体、丰富课外生活，还可以锻炼意志力、提升自我；另一部分学生却表示这样“一刀切”的形式令人反感麻木，增加了不小的课余压力负担。2021级汉语言文学专业的郑雨欣就认为部分学生只是单纯地为了完成任务，因此提不起激情，不能起到锻炼身体的效果。
这两种不同看法不禁引人深思：步道乐跑究竟是强身健体的助推“神器”，还是生活休闲的压力负担?
步道乐跑无疑是“治懒神器”。目前，大学生普遍热衷于宅在寝室，通过步道乐跑能够让学生走出宿舍，不再只是透过窗户眺望学校的风景。然而关于步道乐跑的问题却层出不穷：一部分学生选择通过请人代跑的方式来完成打卡，或者通过不正规的渠道购买乐跑数据，借此达到“免跑”的目的。久而久之不但没有起到锻炼的效果，反而空耗了资源。此外，对于部分身体素质较差的学生而言，每公里平均配速需在三至九分钟之间的打卡方式较为困难，缺乏毅力的学生可能就此放弃。
步道乐跑是压力还是动力？毫无疑问，步道乐跑当然不可能十全十美。若是它能够完善打卡机制，减少任务化、形式化，或许可以增添更多的乐趣，进一步激发学生的运动热情，从而达到真正意义上强身健体的效果。
既是风华少年时，何必在意风与霜。归根结底，我们更需从自身警醒，努力自律，克服懒惰困难，方能强健体魄、提升自我。这样步道乐跑便不再是压力负担，而是让大家进步的阶梯。愿迟暮的霞光，照亮文华学子奔跑的模样。
今天，你“乐”跑了吗？
（文字编辑：项培沛 朱永康）
