为了响应《“健康中国2030”规划纲要》推进健康中国建设的要求，调动社会力量的积极性和创造性以及提高全民健康意识。11月15日下午，“共创平安，健康湖北”的健康知识培训在行政楼3号会议室顺利举办，湖北省武汉市全民科教中心的教员余垣兮担任此次培训的主讲人。
董事长助理肖行定，图书馆馆长严萍、外语学部行政办主任望耕砚、教务办主任刘智丹，人文学部行政办主任陈晓徽等教职工以及2017级学生会部分代表出席了此次培训课。
培训伊始，余垣兮首先讲了一些简单的急救知识，他说道：“我们现在还有很多人不知道急救的重要性，也不知道如何正确急救的正确方法，学会急救对我们来说其实是很重要的。”他用幻灯片展示播放了几个急救成功的例子，展示说明了在关键时刻急救对一个人生命的重要性。接着他又讲解了现场心肺复苏正确的的动作、方法，按压的力度和时间。并接着他指导教现场的人如何按压，并且让他们现场亲身体验了一下按压的过程。结束后参与体验的现场的观众人都表示很累，余主讲人补充到，垣兮表示这是正常现象，并强调说道：“按压过程虽然累，但动作要做标准，胸口按压频率与人工呼吸频率比例为30:2，才能达到效果。。”
随后，他又讲解了人们平时一般工伤出血的急救知识，他说到正确的止血步骤是分为四步：的，第一步止血、第二步包扎、第三步固定、最后一步是搬运。他把出血分为外出血和内出血来讲解，首先他首先讲的是外出血并纠正我们对于创口贴使用的错误理解，他纠正了我们平时贴创口贴的方式，他讲道：“创口贴发挥作用的时间是15分钟，在此这之后创口贴便没有了止血效果，所以我们不用等到第二天才撕下它。”随后同时，他针对如何止住鼻血说道：他让老师同学们分享平时止鼻血的方法，他说：“大多数人都不知道正确的止鼻血的方法，成年人最好是按住鼻翼，而小孩子则是按住耳垂下的穴位。”随后他又讲解了人体内出血的知识。
接着他又讲到了人体穴位的重要性，在他说来，很多病其实可以不用以吃药的方式来治疗，平时多按按身体的穴位就可以了，不过他强调说道：“生命在于运动，最好的方法是运动，坚持运动才能有好的身体。”紧接着他还讲解了身体上几个重要穴位以及他们所对应治疗的疾病，现场的观众人听了都纷纷点头表示赞同许。
培训结束后，外语学部教务办主任刘智丹说道：“我觉得这些健康知识对我们老师还是很有用的，我们每天都在学校没有太多的时间去锻炼身体，但现在我们多按按穴位再加上锻炼这是非常好的强身健体的方式。”
来自2017级电气工程及其自动化专业的王海也说道：“通过这次培训，我学到了许多以前从未真正了解的简单急救知识和健康知识，我觉得我有许多的收获。”最后，还有许多的人去询问他一些关于人体穴位的知识。
（文字编辑：雷成龙 章学淼）
（图片编辑：李岩松 刘子超）
