3月18日晚上，我校心理健康教育中心在大学生活动中心开展了名为“一唱解千愁”的团体辅导活动，此次活动采取线上报名的形式，共有14名学生参与了此次辅导。
在活动伊始，心理健康教育中心教师刘晨先是播放了一段西班牙街头艺人的视频，让学生们对音乐的影响力建立初期印象。
而后，刘晨让学生在周围寻找一件能代表自己的物品，在接下来的自我介绍中，说明选择这件物品的原因，而对于这样新颖的自我介绍方式，刘晨表示，这是为了让学生能动起来，减轻他们的紧张感，，也能更好的开展接下来的活动。14名学生纷纷上前介绍自己，2014级电气工程及其自动化专业黄刚用手机代表自己，他说：“手机方便了我们的沟通，简单了我们的生活，而我每天也很离不开它，所以我选择手机来代表我。”
第二个环节，刘晨为大家播放了三首歌曲，分别是《see you again》、《Hall of fame》和《曾经的你》，然后，她让大家在纸上写出自己听歌时的感受，每首歌曲用五个词来形容。学生在纸上写下了温情、回忆、留恋、奋进、闯荡和沧桑等词。对此，刘晨说：“音乐也被称为大脑冰淇淋，它能带给人很多的感受。”
而后，在刘晨的带领下，学生们开始玩《我们大家来吃蟹》的游戏，在刘晨喊出“我们大家来吃蟹”的口令后，第一个人说“大螃蟹”并用双手比划出一个小圆，而第二个人则要与其相反，以此类推，说错的人要在脸上贴条以示惩罚。最终，先输的七个人进行抽签决定最后的演唱主题，并决定自己的搭档。
在最后的环节中，2015级通信工程的周功博与2015级财务管理专业的姚一凡，针对“鸡血必备”主题，他们演唱了《红色高跟鞋》，博得了在场所有的掌声，而其余6组学生也纷纷演唱符合自己主题的歌曲。而周功博也表示，非常开心能参与这次活动。他说：“平时就很喜欢音乐，而这次活动也让他更深入的了解了音乐对人的影响，也认识了很多朋友，明白了怎样用音乐释放自己的情绪。”
活动结束后，刘晨说：“这次活动的开展其实也是一次尝试，既然心理健康教育中心有这个条件，就应该尽可能的让学生们来体验，这次活动很成功，以后有机会还会继续开展类似的团体辅导，通过各种方式让大家释放自己。”
（文字编辑：蒋梦朵 伍佳慧）
（图片编辑：陈敏谣 刘惠舒 杨婧怡 谢松佑）
