文新社讯 经过了一个多月的寒假，我校学生都已进入到正常的学习和生活状态中。为了解我校学生学习与生活适应状况，文新社记者针对我校2013级100名学生进行了相关问卷调查。
调查显示，近五成学生表示寒假过后，身心得到放松，能够科学规划自己的学习与生活，积极投入到学习中去，但仍有四成学生存在“假期综合症”症状，即出现焦虑，失眠等现象，难以快速进入学习状态。
大一学生度过了在大学期间的第一个假期，新学期伊始，不少学生表示适应学校生活还需要一段时间。“刚来学校，自己的作息时间很不规律，导致自己定的许多学习目标没能完成。”2013级房地产经营与估价专业的胡聪说。
相比大一学生的迷茫而言，不少大二学生则表示能较快进入状态，并分享了自己的经验。来自2012级英语专业的田友林说：“寒假期间少不了一些娱乐活动，但在开学前几天一定要有所节制，及时做好调整。面对‘假期综合症’，大家可以选择去图书馆，多看看课外书，让浮躁的心平静下来。”
对此，2013级自动化专业的辅导员赵蕾也表达了自己的看法，新学期开始，大多学生都会出现这种现象。她建议道：“学生要调整作息时间，保证饮食规律，同时做好学习规划，充实自己，以减少焦虑感。”
（文字编辑：李童心 胡雅婷）
