春节已过,立春已至,然而气温依旧寒冷,目前依然是呼吸道传染病的高发时期。加之学校开学,在教室中聚集学习又为呼吸道传染病传播提供了可乘之机。做好和落实传染病的防护工作尤为重要。
一,呼吸道传染病
1. 新型冠状病毒肺炎
每个人做好自己健康的第一责任人,倡导公众坚持勤洗手,戴口罩,常通风,公筷制,保持社交距离,咳嗽礼仪,清洁消毒等良好卫生习惯。特别是重点人群(患有基础疾病的老年人,孕妇,婴幼儿等)及未感染者尽量减少前往人员密集场所,加强个人防护。
2. 春季常见其他呼吸道传染病
①流行性感冒
流行性感冒简称流感,是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病,具有很强的传染性。传播途径:以空气飞沫直接传播为主,也可通过被病毒污染的物品间接传播。主要症状:有发热,全身酸痛,咽痛,咳嗽等症状。易感人群:人群普遍易感。预防措施:接种流感疫苗已被国际医学界公认是防范流感的最有效的武器。由于流感病毒变异很快,需每年接种最新的流感疫苗才能达到预防的效果。另外,锻炼身体,增强体质,勤开窗通风等也是预防流感的有效措施。
②麻疹
麻疹是一种由麻疹病毒引起的急性呼吸道传染病,人群普遍易感。传播途径:病人是唯一的传染源。主要症状:麻疹的潜伏期为10天左右,开始时症状像感冒,但同时出现眼红,眼皮红肿,流泪,怕光,打喷嚏等,第四天起从耳朵后面开始出现玫瑰色斑丘疹,2-3后皮疹遍及全身,随后疹退,脱屑。其他症状也逐渐消退
③水痘
水痘是一种由水痘带状疱疹病毒所引起的急性传染病。人群普遍易感。传播途径:主要通过飞沫经呼吸道传染,接触被病毒污染的尘土,衣服,用具等也可能被传染。主要症状:水痘病毒感染人体后,经过大约2周的潜伏期,患者可能出现头疼,全身不适,发热,食欲下降等前期症状,继而出现有特征性的红色斑疹,再发展为水泡,常伴有瘙痒,一周后开始结痂。
④风疹
风疹是由风疹病毒引起的急性呼吸道传染病。易感人群:好发于1-5岁儿童,育龄妇女;成人偶见感染。传播途径:传染源主要是病人和先天性风疹患儿,主要经飞沫传播,风疹病毒还可通过胎盘感染胎儿。主要症状:以低热,上呼吸道轻度炎症,全身散布红色斑丘疹及耳后,枕部淋巴结肿大为特征等。
⑤流行性腮腺炎
流行性腮腺炎简称腮腺炎,是一种通过飞沫传播的急性呼吸道传染病。主要症状:大多数起病较急,有发热,畏寒,头痛,咽痛等全身不适症状,患者一侧或双侧耳下腮腺肿大,疼痛,咀嚼时更明显。
⑥流行性脑脊髓膜炎
流行性脑脊髓膜炎简称流脑,是由脑膜炎双球菌引起的急性呼吸道传染病,大多是通过呼吸道飞沫传播。主要症状:最初表现为上呼吸道感染或无明显症状,随后突然寒战,高热,体温可达40度,头痛,呕吐反复发作,甚至出现昏迷等。预防措施:免疫接种是预防流脑的主要措施。
⑦人感染高致病性禽流感
禽流感主要通过空气传播,病毒随病毒分泌物,排泄物及尸体的血液,器官组织,饮水和环境等,亦可经过消化道和皮肤伤口而感染。预防措施:养成良好卫生习惯,饭前便后,接触禽类要用流水洗手,注意饮食卫生,不喝生水,进食禽肉类要彻底煮熟等。
⑧结核病
结核病由结核分枝杆菌经呼吸道传播引起的全身性慢性传染病,其中以肺结核最常见。主要症状:结核病多为缓慢起病,长期伴有疲倦,午后低热,夜间盗汗,食欲不振,体重减轻,女性有月经紊乱等症状。预防措施:提高自身免疫力,加强锻炼,保证充足的营养,婴幼儿时期接种卡介苗,应注意房间通风,避免与已确诊的传染性结核病患者密切接触等。
二.呼吸道传染病的预防
①多通风:新鲜空气能去除过量的湿气和稀释室内污染物,阳光中的紫外线具有杀菌作用
②勤洗手:传染病患者的鼻涕,痰液,飞沫等呼吸道分泌物及排泄物含有大量的病原,因此特别强调手卫生。
③常喝水:特别在气候干燥,空气中尘埃含量高,人体鼻粘膜容易受损,多喝水,让鼻粘膜保持湿润,能有效抵御病毒的入侵。
④补充营养:补充鱼,肉,蛋,奶等营养价值较高的食物,适当补充水分和维生素等,增强机体免疫功能
⑤减少对呼吸道的刺激:如不吸烟,不喝酒,少食辛辣食物,以减少对呼吸道的刺激
⑥坚持体育锻炼:适当的锻炼可促进身体的血液循环,增强心肺功能
⑦注意生活规律:保证睡眠充足,生活不规律易使免疫系统功能减弱
⑧加强个人卫生和个人防护:勤洗手,少去人员密集场所等。