为鼓励大学生善待自我、关爱他人，树立正确的心理价值观念。3月28日，由文华学院信息学部心理协会举办的“善爱我”活动于文景园食堂门口顺利开展，此次活动面向全体学生。
活动现场支起了一顶帐篷，工作人员正有条不紊地摆放着装有题目的纸盒和精美小礼品。观众们自发排起长队，现场气氛十分活跃。据悉，此次活动要求独立参与，禁止使用任何电子设备查阅答案，每人从题盒中抽取并完成3张题目纸条后，由心理协会工作人员统计，最终正确率排名前三者将赢得丰厚奖品。
（谢雨欣/图）
临近中午，气温渐渐升高，现场热度却丝毫不减，同学们纷纷积极参与答题。对于在心理知识或竞赛规则方面存在疑问的同学，现场工作人员会耐心地为其解答并提供帮助。现场不少学生讲述了其在学习和生活上遇到的心理问题，其中不乏有面对通过英语四六级考试的压力，对自身的容貌焦虑以及生活或情感上不顺而导致的自卑心理等。在与工作人员的交流过程中，参与者们能从中得到众多启发：学会运用系统方法来克服考试前的紧张情绪，学会与容貌和解，学会放松身心保持愉悦心情。
活动正如火如荼地开展着，来自2020级计算机科学与技术专业的活动负责人余辉杨表示，此次活动有利于释放同学们的压抑情绪，从答题过程中收获知识，舒畅心情。当谈及如何缓解当代大学生应对学习和考试产生的焦虑情绪时，余辉杨说道：“我们不能因为在某一学科处于劣势而自暴自弃，也不能因为在某一方面处于优势而产生自负心理。要学会找到自身情绪的平衡点，善待自己，关爱他人及社会。”
活动结束后，2021级光电信息科学与工程专业的王晓珊说道：“爱自己是终生浪漫的开始。我们可以通过学习心理知识、观看心理剧等方式来调节心情，养成健康的学习和生活方式，时刻保持对生活的热爱。”
（文字编辑：易佳欣 邹龄毅）
