新闻网讯（通讯员：刘含 学生通讯员：薛皓元 瞿伊晨 唐小宇）11月22日晚六点整，21级网络与新媒体专业2班在多媒体教室3507召开以“心理健康，快乐成长”为主题的心理班会。本次班会旨在关注同学们心理健康状况，减少负面情绪产生。会议由心理委员穆婉如担任主讲人。
会议伊始，穆婉如问道:“什么是健康?”她告诉同学们:“健康分为两方面:一是身体的健康，没有疾病，二是心理健康，是一种积极的能够不断进取的积极向上的心态， 能够很好地适应社会关系。”在随后的自由发言环节中，林承旭说道:“我是 一个心里非常健康的人。我非常乐观，没有什么让自己不开心的事情，因为保持好心情对健康也很有帮助。”，穆婉如也希望大家向他学习。 在游戏环节中落败的同学们分享了自己对于处在逆境该保持积极乐观的心态的看法。谢雯艺表示，即使处于逆境中，也要始终保持成功的信念，不要让挫折战胜自己。即使成功，也不能过于自满，要保持心理.上的平衡，保持谦虚。
会议的最后，穆婉如与同学们分享了一种心理疾病:微笑抑郁症。当今社会，很多人都用微笑当做面具，可以抚慰别人的情绪，但却缓解不了自己的压力。她指出，每个人都应该找到自己合理宣泄情绪的方法，可以是朋友倾诉，可以是发展自己的爱好等等。学会与自己和解，接纳自己的不完美，保持心理健康，才能拥有更快乐的人生。 会议音乐声中落幕。“笑一个吧功成名就不是目的，让自己快乐那才叫做意义。”愿每位同学都能守护好自己心中的美好，勇敢做自己，成为自己想成为的人！
