为普及慢性咽炎相关知识，切实为教职工服务。9月15日下午14时30分，湖北省中医院全科医生刘川应邀来到文华学院，在信息实训楼B205会议室为信息学部全体老师做了一堂别开生面的讲座。
（余琪/摄）
讲座伊始，刘川用一首《献给老师的歌》引出了今天活动的主题。她指出，在多风干燥的秋季，燥邪入侵会使人得病，常称为“秋燥”。如果不注意养生，当温度和湿度发生较大变化时，人体的抵抗力就会下降。“最常见的现象是感冒、咳嗽病人增多，”据刘川介绍，“秋季感冒的病人，刚开始的时候是鼻咽部黏膜皱缩而感觉干燥，继而由于充血会有痛感，出现鼻咽部发痒不适、干灼疼痛、干咳少痰，气管喉头黏膜发病而咳嗽不止，称为‘燥咳’。”
（余琪/摄）
随后，刘川进一步讲解了慢性咽炎的发病原因。“秋燥又可以分为‘温燥’和‘凉燥’，它们的结果都会导致阴津耗损，出现皮肤干燥和体液丢失等症状，并伤及人体肺部。”除此之外，急性咽炎反复发作、长期张口呼吸、炎性分泌物刺激咽部、烟酒过度、有害气体或过敏原刺激等，都是引起慢性咽炎的原因。刘川总结到，教师职业经常过度使用声带、喉部，秋季更应当保护好自己的嗓子。紧接着，她结合幻灯片讲述了慢性咽炎的解决方案，并用实例演示了如何通过按压人体穴位来快速缓解相关症状。
讲座结束后，刘川及同事进行了相关义诊活动，为现场老师细心讲解点穴疗法的正确手法。“我认为本次讲座使老师们对慢性咽炎有了进一步了解，能够引起大家对自身健康的关爱和重视，”信息学部张翼老师表示，“刘川医生介绍的方法简单实用，听完讲座后我学会了一些小窍门，以后可以分享给家人朋友。”
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慢性咽炎的生活方式：
顺应气候，春夏宜凉、冬天宜温，温凉适中。
呼吸道疾病积极治疗
避免过多地讲话，少吃瓜子、花生等炒货
增强体质，一定不能熬夜，长期熬夜，血不能回肝、脾
减少清嗓子的举动，长期清嗓子会造成声带不可逆的损坏
保持清淡饮食，忌食辛辣、油腻、过甜及过咸的食品
不吃生冷寒凉，少吃海鲜、水果、牛奶
不饥不食，不渴不饮。饮必热饮，一次三口
陈皮、鱼腥草、桔梗、肉桂泡水喝
每天按揉合谷穴、阳溪穴、太渊穴、列缺穴、天突穴
说话太多的人可以艾灸气海、关元穴，每周两次
（文字编辑：龚盼 黄可莹）
（图片编辑：童慧慧）
