为帮助心理委员提高自身工作能力，将音乐舞蹈治疗更好地与心理班会相结合。4月28日中午12时，由心理教育中心主办的心理委员音乐舞蹈治疗示范团体培训于创业中心二楼老舞蹈房顺利开展。此次培训面向文华学院全体2020级心理委员，文华学院心理教育中心教师杨静等7人担任此次活动的主讲人。
据悉，此次活动主要目的是使大学生能够通过团体音乐和舞蹈活动缓解不良情绪、放松身心。培训伊始，各心理委员被分为七个小组进入各个舞蹈房，跟随带队老师进行音乐舞蹈治疗培训。培训的活动内容分为热身阶段、过渡阶段、工作阶段以及结束阶段。而每个阶段则以老师教学和学生实践的形式开展。
热身阶段通过模仿每一位成员的动作，结合节奏欢快的音乐，起到放松、交流、共鸣的作用。接下来来到过渡阶段，成员间互相传递写有内心所想词汇的纸杯，在活跃了现场气氛的同时，也使学生之间更加熟悉。伴随轻缓的音乐，每个人都说出了在纸杯上写下该词汇的原因，现场逐渐热闹起来。随着培训的进行，来到了工作阶段。现场每四人分为一组，在对音乐进行鉴赏后，小组成员需进行内部讨论出从音乐中感受到了何种情感、想到了何种画面。后面在经过老师对简单舞蹈教学讲解及演示后，学生随着音乐的节奏舞动，培训现场充满着欢声笑语。
培训临近结束，2020级网络与新媒体专业的段梦婷说道：“这次培训让我们更好地了解了音乐舞蹈治疗的具体实践方式，能让我们在短时间内减轻烦恼、拉进人与人之间的距离。”
对于此次培训活动，杨静表示，希望在今后的心理班会开展活动中，能实践今天从培训活动中学习到的音乐舞蹈治疗方案体系，更好地让学生放松身心，与同学结交朋友。
（文字编辑：黄可莹 邓宛萤）
（图片编辑：周毅 张雨静）
