（城建讯 投稿文字记者：吴珊珊 汪瑜 ）为进一步提高大学生的心理素质，促进大学生的身心健康和谐，营造温馨的校园氛围，用微笑净化心灵，用微笑鼓舞成长，3月19日，城建学部土木工程2002班在多媒体3507教室开展心理健康班会。本次班会由心理生活委员陈汉飞主持。
会上，陈汉飞同学将心理学的专业知识与相关视频进行有机结合，将贫困心理、大学生恋爱心理、自卑心理、青春期心理等不同人群的心理状态用视频播放的形式生动形象地进行了展示，进一步提高了同学们对心理学知识的学习和应用。
其中一个视频为同学们保持心理健康提供了三条建议:一要正视自身心理情绪变化，主动接纳负面情绪，山有起伏，水有波澜，人的情绪也处于微妙的变化中，要树立对自身情绪的正确认知；其次要将过度的情绪宣泄出去，保持心态平和，娱乐消遣法、朋友帮扶法、运动消气、一笑了之法等都可以有效宣泄情绪；最后，必须用积极的行动挣脱负面情绪，只要行动起来，就已经成功了一半。
本次班会主要针对当前大学生的情绪状况，分析大学生负面情绪产生的原因，并提出有效的解决方案，陈汉飞同学通过列举丰富的案例，让晦涩的理论变得浅显易懂，为班级同学带来了一次心理瑜伽的洗礼。
