“没有一个冬天不可逾越，没有一个春天不会到来。”当我们再次望向窗外时，已是满园春色，草长莺飞。树枝长出新芽，鸟儿迀途回程。一场突如其来的全民抗击疫情战，也带动课全民宅家健身热潮在我们身边火热开展。
锻炼是一种生活习惯
村上春树曾经说道：“跑步有几个好处，首先是不需要特别的器具和准备，更不必赶赴某个特别的场所，只需要一双适合跑步的鞋，有一条马马虎虎的路，就可以兴之所爱尽情奔跑。”疫情期间，我们应当避免在公共场所停留和聚集，做好防护措施，佩戴口罩独自去跑步锻炼也是一个不错的选择。
来自武汉的2018级会计学专业的王博虽然身处疫情中心，但他一直保持健康良好的心态，这正是得益于他每天坚持进行体育锻炼的习惯。他说道:“在漫长的隔离期间，我经常通过徒手做力量训练来保持每天的运动量，解封后我每天都会以跑步的方式来锻炼身体。”
自侓是一种生活态度
即便是在疫情期间，我校2019级土木工程专业的汪久凯也依旧坚持着自己热爱的篮球运动。在网络课堂学习之余，汪久凯在家会做基础的控球训练来保持篮球手感，通过做俯卧撑、仰卧起坐、深蹲等一些力量训练提高运动表现。他还提道：“坚持运动是提升自控力的有效方法，在特殊时期进行合适的居家锻炼，不仅能提高免疫力，也能调节心态，起到舒缓心理压力的作用。”
坚持居家锻炼的习惯也使他养成了更自律的生活作息。“运动能锻炼青年人的毅力，不断激发超越自己的潜力。我会通过锻炼打卡的方式督促自己完成每天的训练目标，同时也会按时完成每天的学习任务。”他说到。
热爱是一种生活信仰
NBA球员德克里•罗斯曾经说过：“很多事情不是我能控制的，我唯一能做到的就是自己做好准备，随时准备进入绝佳状态。”虽然2020年突如其来的疫打破了人们正常的生活节奏，但坚持自己爱好的人定能有所收获。2017级环境艺术设计专业的胡世杰也是一名篮球爱好者，疫情期间，他仍然坚持每日锻炼，并乐在其中。
回忆起和篮球之间的不解之缘，胡世杰笑言道：“高中时篮球就已经成为了生活的一部分，他就像是一种信仰，激励着我进步。”对普通人而言，坚持锻炼并非易事，但他并不认为这是一种负担，所有的坚持源自于单纯的热爱。“在打篮球的过程中可以全身心的投入，心情也会十分愉悦。”他说道。这也许就是热爱可抵岁月漫长吧！
(文字编辑：郭梦雅 邵春)
