为促进心理委员对抑郁症的了解，增强工作责任感和提高工作积极性。11月22日中午12时，由校心理协会主办、经管学部心理协会承办的“大学生抑郁症的识别与防护”专题心理委员培训大会于多媒体5203教室顺利开展。我校2019级全体心理委员参与班次大会。2018级国际经济与贸易专业的许笑娜担任本次活动主讲人。
大会伊始，许笑娜通过提问“什么是抑郁？你身边是否存在患有抑郁症的朋友？你又是怎样看待抑郁症的？”来引出话题，使现场心理委员纷纷陷入沉思。紧接着，她通过播放幻灯片向与会学生阐释了世界卫生组织对心理健康的定义、明确了积极向上心灵的含义和标准。并向大家举出大家熟知的历史名人曾经或者现在患有抑郁症的例子。她对此表示，抑郁症并不是一种可怕的疾病，而是一种很正常的精神疾病。我们每个人或是身边的人都有可能患上这种病。由此她向现场学生介绍了抑郁症的含义、表现以及判断患抑郁症的标准。
大会过半，许笑娜邀请了现场四位学生分别组成两组上台参与“你画我猜”的游戏，游戏中的题目都与抑郁症有着密切的联系。随着屏幕中出现一个个词语，四位学生在有趣的语言和肢体互动中加深了对抑郁症的了解，使现场的心理委员加强了相互沟通。在欢笑与交谈中，全场气氛逐渐活跃起来。
在大家对抑郁症有了基本的认知之后，许笑娜围绕大学生群体与抑郁症的联系进行介绍。她向大家展示了几种大学生常见的心理问题，并举例说明这些心理问题的影响因素。介绍抑郁症的主要症状时，她强调，抑郁症距离大学生并不遥远，并且已经成为了大学校园里的一大杀手。作为心理委员，应该积极主动地了解和关心同学的情绪、生活和学习情况，并给予对方尊重和温暖，扮演好沟通桥梁的重要角色，定期召开心理班会或找同学聊天、沟通。更要主动向辅导员反映本班学生的心理健康状况。采用朋辈辅导的方式，发现重点关注的人群，并多学习交流沟通方法。最后，许笑娜播放了一段关心抑郁症心理健康系列公益广告《意料之外》，短片中的主人公因受到身边人的孤立和排斥而一步步陷入绝境，并在失望的泥潭里越陷越深。并以此提醒现场心理委员要及时关注学生的心理状况。
会后，来自2019级会计学专业的易天琪说道：“通过参与本次大会，我学到了预防和防护抑郁症的方法，对我以后更好地走近同学们的内心有很大的帮助，在接下来的工作中发挥自己的作用，逐渐成为一名合格的心理委员。”
（文字编辑：郭梦雅）
（图片编辑：丁展灿 陈可歆）
