4月27日下午，校工会于行政楼3号会议室举办健康知识讲座。本次讲座特邀中国安全健康教育中心讲师冯梦伟前来授课。讲座内容主要分为禽流感预防、急救知识、职业安全与职业健康、中医养身与心理健康四部分。校工会办公室主任王云苏老师和我校部分教师参加了此次活动。
讲座伊始，冯梦伟问道：“当你的一个同事或周边有人突然晕倒，你首先会做的是什么？”大部分教师说是拨打120。在听到回答后，他表示：其实，正确的方法是首先拨打120，然而更重要的是，要珍惜救护车到来前的“黄金急救时间”，我们一定要采取紧急有效的措施，才能挽救昏迷者的生命。
当有人昏倒，切忌通过大力摇晃使昏迷者苏醒，这种错误的急救方式可能会使人脑死亡，造成不可逆的损伤。正确的方法为，采取CPR（现场心肺复苏术），判断是否还有意识，轻拍重唤，如若没有反应，摆好仰卧式体位，轻按颈部动脉，判断是否心跳停止，进行胸部按压，成年人按压胸部下陷6cm左右，未成年人下陷3cm左右，婴幼儿1cm左右，按压频率为每分钟100至200次，然后清除口腔中假牙、口香糖、槟榔等异物，防止昏迷病人舌根后坠阻塞上呼吸道，打开气道，口对口人工呼吸。且胸部按压与人工呼吸的比例为30:2。冯梦伟就在座的教职工如何应对昏迷者的情况进行了详细的说明。
随后，他还指出除了生活中的突发事件，生活环境恶化带来的疾病也能成为危害生命的元凶。在愈发不适宜的环境里想要维持健康的生活需奠基五大基石：合理膳食、适量运动、充足睡眠、戒烟戒酒、心理平衡。另外，重视自己体温、血压、体重的测量也是必要的。讲座的最后，冯梦伟普及了一些人身上的基本穴位。在他的指导下，在座的各位教师对中医养身的基础知识有了进一步的认识。
“本次的讲座对我们的教师是有帮助的，最起码的一点它会帮助我们的教师树立起正确的健康观念，加深对自身健康的重视。特别要提的是，它为我们普及了一些必要的抢救知识，这对我们每个人来说都是非常重要的。在以后，我们也会加大安全健康教育的宣传力度，让我校更多的教职工注重自身的健康质量，更好的投入教育建设工作中。”王云苏说道。
（文字编辑：余丞锵 李海若）
（图片编辑：朱梓涵）
