悠扬的舞曲一响起，瑜伽健身操的健儿们便缓步上台。这些运动员全部是体育选修班的同学。瑜伽，作为特色体育课第一次亮相运动会。
当广播中预告男女混合瑜伽表演时，全场立即报以热烈的掌声和欢呼声。男生女生穿着统一的服饰、划着整齐的步伐一出场，顿时吸引了全场的目光。相机、手机通通集中对准操场中间。甚至有些同学怕看不到，顶起脚尖、升长脖子，看的目不转睛。
男女生一起随着节奏表演瑜伽的最基本的动作，莲花坐姿，英雄式等等表演的有模有样。虽然练习时间不是很长，不过表现的平稳、自然、顺畅。男生虽然动作比较生硬，但也有板有眼，一点都不逊于女生，尽情的展示了他们身体的力度和刚强一面。相比，女生的动作则更加显得优美和温柔。
“真的是大开眼界了，男生居然可以练瑜伽，而且有那种感觉，真的希望自己能够亲身体验一下！”一位大一学生感叹到。
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瑜伽，原为梵文Yoga的中文音译，本意是“合一”、“连接”、“结合”，即自我和原始动因的结合。瑜伽要求练习者在练习时达到天人合一的境地，使其达到身、心、灵三者的升华。
瑜伽是一种传统且时尚的健身运动，瑜伽中的冥想对人体睡眠很有帮助。练习瑜伽可以缓解压力，放松精神，使人变得精力更加旺盛、身体更柔软。
