自5月21日至5月底，我院心理健康教育中心和心理协会开展首届“心理健康教育周”。如今心理健康也越来越受到关注，尤其是大学生心理健康。对此，记者专访了我院心理健康老师杜睿。
有心理问题不等于心理变态
去年心理协会招新时，记者听到这样的一段对话：两个同学看到心理协会招新，其中一个同学笑说：“还有心理协会啊，我去参加好了！”另外一个同学则回答：“对啊，像你这样神里神经的人是应该参加心理协会！”
记：有些同学认为有心理问题就是得了精神病 ，你能区分一下这两个概念吗?
杜：心理方面的问题一般是指来源于生活给自己带来的一些困扰，精神问题有可能是从人的生理方面产生的。其实这两者之间的确有一定的联系，举一个比较简单的例子，电影《无间道》中刘德华所扮演的刘建明，刚开始他其实是一个比较健康的，后来因为一些压力，就出现一些精神分裂的情况，就有了精神方面的问题，所以心理的问题及时地解决，是可以使人完全恢复到一个常态的，但若不管它，它就有可能转变为精神的问题。
记：有些人现在仍觉得看心理医生是一件不太正大光明的事， 您怎么看待这种想法，并能对此给与一些建议和意见吗？
杜：我想这可能和我们国家的这样一种大环境有关吧。大部分人都认为有心理问题好象就是心理变态或有精神病。其实每个人都心理困扰，只不过是有些人能在自己碰到问题的时候能很好得调节，但有一些人就需要这种外在心理的帮助。其实愿意主动寻求这种外在心理帮助的人是更加注重自己的精神生活的。
记：有些人知道自己问题所在, 但不愿去寻找心理帮助，现实中又不能自我调节。请问老师又是怎样来看待这种情况呢？
杜：心理咨询并不是一个简单的说教，它是让来访的学生更客观全面得了解自己，了解以后还能够很愉悦地去接纳这些。心理健康有一个最基本的概念就是认识自我和悦纳自我。心理咨询就是帮助来访者达到这样的一种层面，帮助他们不仅仅能了解自己，还应该很愉悦地接受自己，包括自己的缺点和劣势，并不是讲一些大道理。
心理健康教育应该防患于未然
记者注：当地时间2007年4月16日上午，美国弗吉尼亚理工大学发生枪击案，该校韩国学生赵承熙开枪杀死32人户自己也开枪自杀，这被称为美国历史上最严重的校园枪击案震惊了世界。
记：近几年大学生犯罪很普遍，比如前两年的马加爵，最近的赵承熙事件，是什么原因造成此类大学生犯罪事件增多的呢？
杜：大学生活的学习看似松散，其实压力很大，有很多考试压力，就业压力，但大学生到了这样的年龄层，这是需要学生自己学生自己也具备这样的能力去安排。在马加爵事件之后，我国对大学生心理健康逐渐重视，也在逐步探索，目前来说有了很大的进步，比如每个学校都配备了心理老师，学校的辅导员也要定期进行心理健康教育的培训，拿我们学校来说，学校还准备给每个班确定一个心理委员等。所以我们也在不断地改进我们大学生活方式的缺陷。现在从目前的来访者来看，相当一部分是对心理健康已经有了基本的认识。
记：你认为过分地大学生心理健康教育是否会产生一些负面的影响呢？
杜：我觉得这需要转换一下思想心理健康教育不应该只是在事情发生以后过分关注，而是应该防患于未然。当然事情发生了，我们需要认真总结，但我认为事先就要把工作做足。
