为响应第二十届心理健康宣传月“身心同行，数智启航”主题，探索数字化、轻量化的心理育人新玩法，5月21日中午，由文华学院学生工作处、心理健康教育中心主办，校学生心理健康服务队协办的“一日心理快闪”活动，在大学生创新创业基地西侧教学楼旁火热开启。

（师生与抱抱熊拥抱互动）

中午时分，下课人潮正盛。舞蹈学部的同学随着音乐即兴起舞，动感节奏和活力舞姿瞬间点燃现场。紧接着，三大趣味环节轮番登场：“爱的抱抱”——软萌抱抱熊限时营业，同学们排起长队，一个拥抱扫除疲惫；“心的祝福”——跟着音乐自由舒展，在律动中释放压力；“爱的舞动”——借助体感屏幕挑战动作，科技感与欢乐齐飞。参与任意环节即可获得枫叶书签一枚，集齐三枚还能兑换文华学院定制明信片一套。

（心理健康服务队同学于活动点就位）

（同学们参与活动兑换奖品）

现场笑声不断。信息学部计算机科学专业的裴灿浩老师也亲身体验了“爱的舞动”体感互动，并为活动点赞：“这种AI体感形式很有新意，能吸引大家走出网络、离开屏幕，在真实互动中解压。”他结合专业观察谈到，部分同学因长期沉浸虚拟世界，现实社交与自我调节能力有所减弱。他建议心理中心继续推出更多促进现实社交的活动，引导大家在运动中释放压力、在互动中获得支持，逐步养成健康积极的生活方式。

（裴灿浩老师参与“爱的舞动”环节）

心理健康教育中心主任杨静老师表示，这次“一日心理快闪”就是想更贴近学生，利用午间碎片化时间，用低门槛、高趣味的方式让大家意识到心理健康并非遥不可及。“心理育人不能只待在咨询室里，要走到学生身边。”她透露，未来将继续融入更多数字化、年轻化的元素，让心理健康教育更有温度。最后她寄语同学们：身心同行，既有强健体魄，也拥抱幸福心灵。

（活动相关老师与工作人员合影留念）

作为文华学院第二十届心理健康宣传月的重磅环节之一，“一日心理快闪”有效扩大了心理科普的覆盖面与传播力。5月下旬，“525”心理嘉年华即将精彩登场，更多惊喜等你来解锁，敬请期待！